Метод «НеНорма» Ренаты Башаровой

«Нужно» и «Нельзя»

Перейти к оглавлению самоучителя для наркологических больных

 

Боремся с геноцидом день и ночь! Поможите проекту малой денежкой) Он существует за счет пожертвований пользователей. Если мы не будем получать вашу помощь, то не сможем обеспечить постоянные, бесплатные консультации родственникам и наркоманам.

Даже 100 рублей — уже помощь! С миру по нитке и модератору — зарплата! А главное — оплата Директа. Чем больше мы вложим в рекламу, тем больше людей смогут найти бесплатное спасение.

Реквизиты по запросу

1

Мы специально вынесли эту информацию почти в самое начало, чтобы вы ее не потеряли и могли подсмотреть в любой момент.

Конечно, пока вам ещё не очень понятно, зачем это все нужно, и вы это узнаете по мере чтения.

Но пока вот вам список того, что нужно, а чего нельзя делать во время лечения наркомании ни в коем случае!

Если вы купили книгу с целью самостоятельно бросить, то начинайте выполнять эти действия сразу, просто возьмите на веру, что так надо. Потом вы поймёте логику всего, мы вам обещаем. Но зачем время терять? Сразу делайте.

Нужно сделать:

1.Устроить себе изоляцию дома на 3 месяца и заниматься только лечением. Если вы не едете в ребцентр, а хотите лечиться дома, то лечитесь прямо дома. В том же месте, где вы жили и употребляли. Не надо уезжать. Почему так лучше, вы поймёте по мере чтения.

Если вы едете в ребцентр, все эти действия должны быть все равно сделаны и запреты там тоже работают.

2.Организовать себе поддержку семьи и дать им эту книгу на прочтение.

3.Купить витамины, таблетки от головной боли, температуры и для чистки печени.

4.Сделать детокс или терпеть ломку дома.

5.Добровольно сдать родственникам водительские права и ключи от машины.

6.В присутствии родственников удалить свои аккаунты в соцсетях и магазинах, где вы покупали наркотики или дать им поменять пароль.

7.Удалить почты, к которым были привязаны все аккаунты или дать близким сменить на них пароль.

8.Добровольно дать родственникам контакты всех своих соупотребителей и их близких.

9.Продать телефон и сломать карточку.

10.Выбросить старый бумажник, банковские карточки, которыми вы чертили «дороги» и все иные предметы из дома, которые могут служить триггером. Это крайне важно!

11. Выбросить всю одежду с наркоманской символикой, сувениры, плакаты с группами, которые поют о наркотиках.

12.Убрать в доме, где вы будете лечиться начисто, выбросить лишнее. Чтобы не было в доме никаких остатков изоленты, весов, бульбуляторов и прочих реквизитов. После уборки хорошо выкупаться.

13.Спать как можно больше, сколько душе угодно и питаться досыта. Обеспечить себе покой.

14.Заполнить вопросник и отправить его на форум.

15.Читать самоучитель до конца.

16.Писать задания со второго прочтения: изложения и упражнения.

17.Сдать экзамен на понимание самоучителя.

18.Продолжать делать уроки до конца.

19.Смотреть фильмы из рекомендованного списка по желанию.

Категорически нельзя:

1.Пить спиртное во время изоляции и 6 месяцев после неё. Ни вам, ни родственникам.

2.Курить марихуану.

3.Пить энергетики (во время изоляции и 6 месяцев после).

4.Пить те напитки, которые вы пили вместе со спиртным (например кола с виски, апельсиновый сок с водкой, джин с тоником).

5.Пользоваться каплями для носа (для тех, кто нюхал наркотики и «убил» нос).

6.Пить психиатрические лекарства.

7.Заниматься спортом.

8.Заниматься медитациями и йогой.

9.Слушать музыку, которую слушали во время употребления или со смыслом про наркотики.

10.Смотреть фильмы и передачи про наркотики, даже научные и полезные, на ваш взгляд.

12.Писать дневники по типу Шичко! Почему — потом узнаете подробно. А пока знайте, что самоанализ без четкого плана разгоняет герменевтический бред у наркоманов и они еще больше путаются в рационализациях и психозащитах.

13.Делать упражнения по отслеживанию чувств и тяги. В главе «Бег за своим хвостом» описано почему это запрещено.

14.Читать психологическую литературу в целом. Читайте только самоучитель и работайте по нему. Тут материала на все три месяца. Не отвлекайтесь.

15.Бросать курить раньше, чем через год трезвости.

Перейти к оглавлению самоучителя для наркологических больных

17 комментариев на «««Нужно» и «Нельзя»»»

  1. Аватар пользователя Ксюша
    Ксюша

    А если у больного реальный диагноз, который предусматривает прием психиатрических лекарств?

    1. Аватар пользователя Рената Башарова

      Тогда их надо пить, безусловно

  2. Аватар пользователя Стас
    Стас

    Нам на ребе эти упражнения говорили всегда делать. У меня до сих пор лежат бумажки

    1. Аватар пользователя Рената Башарова

      Выкиньте на фиг эту каку. В предпоследней части самоучителя написано, как это работает

  3. Аватар пользователя РЕДИС85
    РЕДИС85

    Понял из прочитанного, что не всё советские учёные достойны внимания, что через пол года можно снова становиться алкогольным наркоманом ( а ровно оставаться им как и никотиновым) — Шичко вертится в гробу пропеллером…

  4. Аватар пользователя Евгений
    Евгений

    А почему нельзя заниматься спортом? Гантелями теми же.
    Сюда же вопрос о йоге

    1. Аватар пользователя Рената Башарова

      Выброс эндорфинов от спорта. Тягу будит, а это очень нежелательно на первых порах.
      Йога это, в принципе, ассоциация с погружением в транс у наркоманов. Они пытаются уловить в этом состоянии кайф и опять-таки разгоняют тягу.

  5. Аватар пользователя Константин
    Константин

    Пункты с 4 по 8, 14 запрет на 3 месяца во время, 3 месяца после или на год?

    1. Аватар пользователя Рената Башарова

      Мне отсюда не видно, к какой главе этот комментарий. Дайте ссылку, я не понимаю, о чем вы спрашиваете

  6. Аватар пользователя нина, мама Коли.
    нина, мама Коли.

    Мой сын при употреблении наркотиков, занимался качанием пресса. При этом пил кока-колу с какойто примесью. В итоге, как был худой и с жёлтой кожей, так и остался. При этом стали крошиться зубы. Организм и так от наркоты ослаблен, ему бы востановиться, а его хозяин не зная причины оскуднения фигуры своей решил добавить нагрузочку.

    1. Аватар пользователя Рената Башарова

      Это хорошо, что дело не закончилось инсультом или инфарктом

  7. Аватар пользователя Иван
    Иван

    А почему капли в нос нельзя? Я алкоголик, может у нарков что свое? Сам без капель не могу.

    1. Аватар пользователя Рената Башарова

      Капли да, наркам нельзя. Уточню. Потому что многие из них шмыгают носом и сидят на каплях постоянно. Триггер.

  8. Аватар пользователя Иван
    Иван

    После пребывания в местной наркологической клинике (она у нас совмещена с психиатрической — государственное учреждение) мне выписали хлорпротиксен. Его давали и в клинике. Я сначала очень обрадовался — у меня проблемы со сном, а эта штука их решает. В итоге подсел на этот препарат (4 месяца принимаю на ночь). А последнее время начал замечать, что без приема его на ночь — усиливается желание выпить. Т.е. он удаляет тревожность, но зато теперь без него тревожность «гарантирована». И слазить с него уже страшно…

    1. Аватар пользователя Рената Башарова

      Вот именно поэтому у нас предлагается лечить без таблеток.

  9. Аватар пользователя Alastor
    Alastor

    Почему нельзя заниматься медитацией и йогой?

    1. Аватар пользователя Рената Башарова

      Потому что у наркоманов эти действа в голове связаны с получением удовольствия. Тягу разгонят. Будут ждать чего-то более интересного от транса

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск тем и сообщений | Народный проект! Бесплатная помощь зависимым и их семьям с 2017 года. Приходите — поможем!